690 310 485
8:00-16:00

Czerwony koktajl z burakiem

Sante FitOdżywianieCzerwony koktajl z burakiem
10 kwietnia 2018 Posted by agaa In Odżywianie , , , , No Comments

Czerwony koktajl z burakiem

Burak ma bardzo dużo właściwości odżywczych, dlatego warto go wprowadzać do diety przy każdej okazji. Zwiększają przyswajanie tlenu przez komórki, ponieważ zawierają barwniki, które są silnymi przeciwutleniaczami. Wzmacniają tym samym układ krwionośny. Zawierają kwas foliowy, który jest potrzebny do prawidłowego rozwoju płodu.

Składniki na ok 2 porcje:

  • sałata, burak, seler naciowy, marchew ok. 200 g
  • 1 banan
  • 2 szklanki wody lub soku jabłkowego
  • 1 łyżka miodu
  • 1 kiwi

Przygotowanie:

Do blendera wrzucamy umyte, osuszone i posiekane liście sałaty, burak, seler naciowy, marchew, banan, kiwi, wodę i miód. Wszystkie składniki miksujemy i przelewamy do szklanek.

Smacznego!

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

UWAGA - Grupa A płynie stylem dowolnym ! Zamknij